Das Gespräch mit Andrea Hilfiker-Keller bietet konkrete Ansätze und Übungen, um Zwang und Kontrolle zu überwinden, insbesondere im Zusammenhang mit Essstörungen.

Andrea teilt ihre persönliche Geschichte und ihren Weg zur Befreiung von Zwängen und Kontrollverhalten.
Du wirst Ideen kennen lernen,

• einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden.
• um Wege zu entdecken, um aus Zweifeln, Urteilen und Ängsten herauszukommen, ohne in neue Zwänge oder kontrollierendes Verhalten zu geraten.
• wie du den Umgang mit Angst vor Versagen und das Setzen gesunder Grenzen leichter in dein Leben bringst.

Wenn du nach konkreten Übungen und Ansätzen suchst, um Zwang und Kontrolle zu überwinden, ist dieses Interview mit Andrea Hilfiker-Keller genau das richtige dich.